Как правильно делать массаж ?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hlUT6Su-0dE" ["related_video_title"]=> string(185) "Урок идеального массажа шейно-воротниковой зоны ❘ Профессиональный массаж с первого раза 5 движений" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(64) "Станислав Черноног. Школа здоровья" } [1]=> object(stdClass)#4084 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K2037y2arKA" ["related_video_title"]=> string(69) "Массаж спины. Выжимание предплечьями." ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(63) "Школа массажа Рината Гайфутдинова" } [2]=> object(stdClass)#4109 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "acJoeD0NfpI" ["related_video_title"]=> string(171) "⚡️НОВОСТИ | СРОЧНОЕ ЗАСЕДАНИЕ МАГАТЭ | ВЗРЫВ В МОСКВЕ. ПОДРОБНОСТИ | ЗАДЕРЖАН ВИЦЕ-ГУБЕРНАТОР" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [3]=> object(stdClass)#4116 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Weqcshc-uyQ" ["related_video_title"]=> string(131) "Висцеральная терапия брюшной полости. Техники коррекции. Циванюк Антон" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(88) "Краснодарский колледж прикладной кинезиологии " } [4]=> object(stdClass)#4095 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iAlCmxSlF8s" ["related_video_title"]=> string(91) "СПОРТИВНЫЙ массаж ГРУДНОЙ зоны! Обучение массажу!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(39) "Массаж & Косметология" } [5]=> object(stdClass)#4113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9JfMNaoZe5s" ["related_video_title"]=> string(103) "Видеоурок. Массаж стоп. Как снять напряжение за 15 минут." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(23) "ЖИВИ НАЛЕГКЕ" } [6]=> object(stdClass)#4108 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a_l3jymSRow" ["related_video_title"]=> string(177) "Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [7]=> object(stdClass)#4118 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y5JZItrrTNs" ["related_video_title"]=> string(170) "1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [8]=> object(stdClass)#4094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KyCQdh3ziCk" ["related_video_title"]=> string(170) "Всего ОДНА вещь с утра ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ — МЕТОДИКА А. МИКУЛИНА, ЖАЛЬ НЕ ЗНАЛ О НЕЙ РАНЬШЕ!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(22) "Будь Здоров!" } [9]=> object(stdClass)#4112 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZxdzMOReeQg" ["related_video_title"]=> string(59) "МАССАЖ шейно - воротниковой зоны" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(92) "Школа массажа Икигаи Сочи Тольятти / Курсы массажа" } }