5 Phút Thiền Cho Người Bận Rộn, Dễ Dàng Thực Hành Ở Bất Kì Đâu

Thói quen thiền 5 phút này sẽ giúp bạn giữ bình tĩnh: Cực kỳ đơn giản và hiệu quả. Chỉ 5 phút mỗi ngày kết hợp cả yoga và thăng bằng để ổn định tâm trí, sử dụng hơi thở để giảm bớt căng thẳng và trở nên tỉnh táo hơn.
Thông qua các chuyển động và sự chú ý đến hơi thở, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn, suy nghĩ rõ ràng hơn và cải thiện khả năng tập trung và đưa ra quyết định đúng đắn.
#thientam #happyangels #thien5phut

► Đăng ký kênh để nhận Video hữu ích: https://bit.ly/3ixSeN6

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH
►Bài Thiền Giúp Loại Bỏ Sự Đố Kị, Chữa Lành Mối Quan Hệ, Loại Bỏ Cảm Xúc Tiêu Cực
   • Bài Thiền Giúp Loại Bỏ Sự Đố Kị, Chữa Lành...  
►Bài Thiền Biết Ơn Giúp Chữa Lành Tổn Thương Để Hạnh Phúc Trong Hiện Tại
   • Bài Thiền Biết Ơn Giúp Chữa Lành Tổn Thươn...  
►Nhạc Thiền Piano Chữa Lành Tâm Hồn, Nhạc Thư Giãn Hay Nhất 2022
   • Nhạc Thiền Piano Chữa Lành Tâm Hồn, Nhạc T...  

ĐỒNG HÀNH CÙNG TÔI VÀ CỘNG ĐỒNG HAPPYANGEL
Facebook:   / mai.anh.180  
Fanpage:   / 108617861311709  

Cảm ơn các bạn đã luôn dõi theo & ủng hộ.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác vui lòng liên hệ qua Email: [email protected]