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染疫後新冠失眠最高！睡不好恐腦霧、心臟病增加！午睡1小時大腦年輕5歲！中醫解夢反映臟腑健康！特種部隊睡眠法2分鐘入眠！733睡眠減肥法燃燒脂肪！ 健康2.0 20220806 (完整版)
Автор: 健康2.0
Загружено: Дата премьеры: 6 авг. 2022 г.
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睡眠決定財富力？ 世界富豪比拚睡愈多愈有錢？
熬夜對大腦4傷害 睡不飽容易變笨.出錯.少創意
舒眠助腦力！ 鮪魚海老玉子鍋 咖哩風味富含DHA
多夢等於睡不好？ 醫師：不做夢反而是睡眠障礙
吃對食材助好眠！ 雞肉菠菜五穀燉飯補足營養素
來賓名單
睡眠醫學中心院長 江秉穎
新光醫院家醫科醫師 柳朋馳
中醫師 李嘉菱
營養師 宋明樺
雷神主廚 雷議宗
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