Annie Carpenter, international yoga teacher, has created SmartFLOW Yoga, which brings the science of an anatomically informed foundation with the art of inspired and creative sequencing. Included in this program are 7 strong Daily Asana practices, 4 Therapeutic classes, 5 Pranayama practices, a relaxing Nidra, a Meditation, a Head/Shoulder stand practice and 6 Tutorials.
Available at https://udaya.com/product/smartflow-yoga. Get to know Annie Carpenter & take her online yoga classes here: https://udaya.com/teachers/annie-carp...
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["zPsj6wsiB1M"]=>
object(stdClass)#5505 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zPsj6wsiB1M"
["related_video_title"]=>
string(87) "Annie Carpenter, SmartFLOW - Therapeutic Shoulders & Neck Care FULL CLASS I UDAYA.com"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mzB1lIkNDpk"]=>
object(stdClass)#5499 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mzB1lIkNDpk"
["related_video_title"]=>
string(55) "Everyday Vinyasa Yoga | 30 Min | Annie Carpenter on Glo"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ahFHYInCnr0"]=>
object(stdClass)#5503 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ahFHYInCnr0"
["related_video_title"]=>
string(64) "Annie Carpenter, Dirga Pranayama Three Part Breath I UDAYA.com"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PLy81IM5XWVTN2zhGTkJvFLtZN8DxZik4M"]=>
object(stdClass)#5509 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(34) "PLy81IM5XWVTN2zhGTkJvFLtZN8DxZik4M"
["related_video_title"]=>
string(30) "SMARTFLOW with Annie Carpenter"
["posted_time"]=>
string(0) ""
["channelName"]=>
NULL
}
["ktDIIFNsa0A"]=>
object(stdClass)#5497 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ktDIIFNsa0A"
["related_video_title"]=>
string(176) "Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Vr7wqJRekeM"]=>
object(stdClass)#5516 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Vr7wqJRekeM"
["related_video_title"]=>
string(147) "Подтянуть уголки рта ЛЕГКО и без операций! Этот секретный метод ТОЧНО сработает!"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZekU_fzPXvw"]=>
object(stdClass)#5501 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZekU_fzPXvw"
["related_video_title"]=>
string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["eRGvN2xNRCo"]=>
object(stdClass)#5515 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eRGvN2xNRCo"
["related_video_title"]=>
string(139) "ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LT9DWbF4swo"]=>
object(stdClass)#5491 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LT9DWbF4swo"
["related_video_title"]=>
string(187) "Высоцкая жуткая любовь. Звёзды под капельницей. Проклятый Аршавин Лерчек беременна Феномен свингеров"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pQiN960AKK0"]=>
object(stdClass)#5511 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pQiN960AKK0"
["related_video_title"]=>
string(163) "МИРНОГРАД В КОТЛЕ. КАТАСТРОФА у ВСУ на фронте 💥 Карта боевых действий на 17 ноября 2025 года"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["RLn7GxzQaHM"]=>
object(stdClass)#5504 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RLn7GxzQaHM"
["related_video_title"]=>
string(66) "Упрощенная последовательность йоги"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Q3hoDab_4ZA"]=>
object(stdClass)#5514 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Q3hoDab_4ZA"
["related_video_title"]=>
string(89) "Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["C5uQsQFsplY"]=>
object(stdClass)#5498 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "C5uQsQFsplY"
["related_video_title"]=>
string(58) "Annie Carpenter, Three Part Breath Pranayama I UDAYA.com"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ey5NrsdunL4"]=>
object(stdClass)#5496 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ey5NrsdunL4"
["related_video_title"]=>
string(142) "Экстренно! Шокирующий слив Украины - Днепр и Запорожье катастрофа неизбежна!"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["AFaulTXi4dA"]=>
object(stdClass)#5494 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "AFaulTXi4dA"
["related_video_title"]=>
string(120) "Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и НЕ старость! Всё дело в..."
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["CeU_tHc_ujg"]=>
object(stdClass)#5495 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CeU_tHc_ujg"
["related_video_title"]=>
string(107) "Бойцы прорвались севернее Покровска! Военные сводки 17.11.2025"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["rfV3CjcWsfY"]=>
object(stdClass)#5492 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rfV3CjcWsfY"
["related_video_title"]=>
string(111) "Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу"
["posted_time"]=>
string(22) "23 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["XfLsFBf95W0"]=>
object(stdClass)#5493 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XfLsFBf95W0"
["related_video_title"]=>
string(119) "⚡БЕРЕЗОВЕЦ: ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Китай РЕШИЛСЯ: экстренно ПЕРЕБРОСИЛ"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["c3jYeGH3VqU"]=>
object(stdClass)#5481 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "c3jYeGH3VqU"
["related_video_title"]=>
string(145) "Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pe6OWCIiQaY"]=>
object(stdClass)#5482 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pe6OWCIiQaY"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
