「自信がない」と「能力」は関係ない―心理的構造と解決法　深層心理学的知見　ゲシュタルト療法

#自信がない #ゲシュタルト療法 #生きづらさ #自己肯定感 #毒親

　今回は、「自信がないこと」と「能力」とは直接関係がない、ということについて解説してみたいと思います。
　「自分は、自信がないのでいろいろと努力しているのに、ちっとも自信が持てない」という方に、ご参考にしていただける内容となっています。

　ところで、現代日本社会では、「自分は能力が低いから、自信がないのだ」と考えることは、ならい(習慣)となっています。
　そのため、多くの人は、「自分はもっと自信を高めるために、能力を高めよう」という考えに向かうようになっているのです。
　これは、近現代の社会では、幼い頃から、子どもたちにそのように教え込んでいるので、社会全体が、そのような観念を信じ込むようになってしまっているのです。
　そして、社会全体がそのように思い込んでいる観念なので、なかなか、そこに疑問を持つことも、難しくなっているのです。
　しかし、そのため、さまざまな誤った努力が、無駄に費やされたり、創造力が抑圧される事態にもなってしまっているのです。
　それらについて、ここでは、いろいろと見ていきたいと思います。
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