Токсичный стыд. И почему не стоит его избегать?
Автор: Ольга Лапшова
Загружено: 2024-05-17
Просмотров: 554
Стыд...Чувство, которое крайне неприятно переживать.
Но мало кто говорит о том, что избегание стыда приводит к ещё более неприятным последствиям в нашей психике и жизни. Чем чревато избегание стыда и как себе помочь, если избегание пока является привычным - об этом в сегодняшнем видео.
00:00 Вступление
00:22 Почему мы боимся стыда и нам хочется его избегать?
01:55 Почему избегание стыда не полезно?
02:32 Как проявляется избегание стыда?
07:09 Откуда берет корни токсичный стыд?
10:18 Как перестать избегать токсичного стыда?
Меня зовут Ольга Лапшова.
Я сертифицированный гештальт-терапевт, аналитический (юнгианский) психолог, EMDR-терапевт, коуч по стандартам ICF. Принимаю клиентов в онлайн-формате по всему миру.
Записаться ко мне в работу можно, написав мне в мессенджеры
+7 937 149 43 13 (WhatsApp, Telegram)
Работаю с темами:
Низкая самооценка;
Неуверенность в себе;
Самокритика;
Перфекционизм;
Страх близости, отношений;
Страхи, тревоги;
Токсичные чувства вины, стыда;
Сложности с выстраиванием границ и проявлением агрессии;
Эмоциональная зависимость и зависимое поведение;
Психологические травмы (шоковая травма, травма привязанности, нарциссическая травма).
Более 6 лет активной работы с клиентами, более 3000 часов практики.
Регулярно повышаю свою квалификацию, много лет нахожусь в личной и групповой терапии и постоянной личной и групповой супервизии.
ВК: @olga_lapshova_psy
Instagram: @olga_lapshova_psy
Эл.почта: [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
