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打坐的真正秘訣！老祖宗靠「舌抵上顎」搭起任督二脈！
Автор: 曾公智慧講堂
Загружено: 2025-11-20
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打坐為何效果不彰？很可能您忽略了最關鍵的「秘訣」！本期影片將為您詳細解說「調身」的七大要點，即「七支坐法」。 其中最關鍵的一步，就是道家修煉中秘而不宣的「舌支」——舌抵上顎。這個簡單的動作，被稱為「搭鵲橋」，它能瞬間接通人體最重要的兩條經脈——任脈（陰）與督脈（陽），為「小周天」打下基礎。 當「鵲橋」搭通，您會立刻感覺到「金津玉液」（口水）源源不斷分泌，這是腎水蒸騰的生命精華，吞嚥下去能滋養五臟。影片將完整教授七大要點，助您擺正身心基石，讓氣機暢通無阻。
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