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手关节炎
Автор: National University Hospital (NUH) Singapore
Загружено: 1 авг. 2024 г.
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Описание:
手关节炎是一种手部退化性疾病。持续的手小关节发炎会导致关节变弱以及磨损，引起关节肿胀、疼痛和僵硬的症状，并会影响您在日常生活中的活动。可让手关节炎症状恶化的活动通常包括那些需要使用手指或拇指重复性抓握，捏或按的活动。
虽然手关节炎的症状会使日常活动变得更加困难，但在早期阶段时，您可以通过应用活动修改和关节保护等策略来自我管理病情，以减轻其影响。
本视频将为您简单讲解这两套策略，以及如何应用它们的示例。
通过应用这些策略，您可以改变您在日常活动中使用双手的方式。这将使您能够更好地控制您的疼痛和症状。
如果您对所提供的信息有任何疑问，请咨询您的职业治疗师。
Music credit: Canva
Illustration on cover page by Miss Kwa Fang Yin
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Информация по загрузке:
![How To Fix Piriformis Syndrome [Causes Symptoms Treatment]](https://ricktube.ru/thumbnail/SK-cVqxSiIE/mqdefault.jpg)
