泌尿科医师：50岁以上男性，5种食物让你更硬，3种千万别碰！💪
Автор: 都市财经
Загружено: 2025-11-25
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50歲後的男人最怕性功能下降、體力變差？💪 泌尿科曾正醫師30年臨床經驗告訴你，睪固酮低下不是絕症！今天教你5種食物讓你重拾男人硬度與自信，但有3種食物千萬別碰，越吃越虛！📉
本集完整揭露：✅ 睪固酮下降的5大警訊（性慾降低、容易疲倦、情緒暴躁、肌肉流失、記憶力變差）✅ 5種補腎固本食物：黑豆、牡蠣、山藥、核桃、韭菜的正確吃法 ✅ 3種睪固酮殺手：高糖食物、酒精、油炸物為何越吃越傷身 ✅ 搭配運動、睡眠、壓力管理的完整調理方案 ✅ 多個真實臨床案例分享，教你3個月重返男性活力！🔥
👨⚕️ 曾正醫師深耕台灣泌尿科領域超過30年，融合西醫專科訓練與中醫養生智慧，最懂台灣男性健康煩惱。從補腎氣到睪固酮調理，用最接地氣的方式守護您的健康。
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⚠️ 免責聲明：本影片內容僅供參考，是基於多年臨床經驗與資料整理的輔助保養方式，不能替代專業醫療建議、診斷或治療。如有任何健康問題，請務必諮詢您的醫生或其他合格的醫療專業人員。
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📚 引用文獻目錄：
健康醫療網 (2023). 近四成50歲男性睪固酮偏低！10個問題自我檢測. https://healthnews.com.tw
亞東紀念醫院 (2016). 男性的更年期談「睪固酮低下症候群」. https://femh.org.tw
大家健康雜誌 (2018). 吃腰子、牡蠣、韭菜，可補腎？https://healthforall.com.tw
東元醫院 (2016). 男人40，不一定要過得很『鬱卒』--睪固酮低下症. https://tyh.com.tw
台視 (2025). 全家都可吃的補腎食物. https://ttv.com.tw
Cofit (2025). 睪固酮每年掉2％！體重&代謝症候群風險↑，解密『男性更年期』. https://events.cofit.me
ETtoday健康雲 (2025). 50歲主管性慾減退「中途軟掉」醫揭男更年期5警訊. https://health.ettoday.net
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