Piriformis-Syndrom lösen
Автор: Bewegungsumfang | Visna Stief
Загружено: 2025-01-12
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Übungsroutine wie du deine Bescherden und Schmerzen der Hüfte und der Beine bei Piriformissyndrom verringern kannst.
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Theraband (Gummiband): https://tidd.ly/3IBINfN
Loop-Bänder: https://tidd.ly/46SmlXS
Gewichtsmanschetten: https://tidd.ly/4o10oNb
Fitness Matte: https://tidd.ly/48HI72P
Hanteln: https://tidd.ly/4mQk31j
Faszienrolle: https://tidd.ly/4ntm58x
Gymnastikball: https://tidd.ly/3IQGdCA
Kleiner Ball: https://tidd.ly/4ntmvvD
Inhalt:
0:00 Der Grund für Schmerzen
2:15 Die Übungen
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.
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