痤疮护理小贴士

痤疮护理NG行为，你踩雷了吗？

1. 经常用手摸脸（接触不同的表面后，手上有很多细菌，所以在摸脸之前一定要洗手干净。）
2. 过度擦洗脸部（过度和激进的清洗实际上会刺激皮肤，导致它产生过多的皮脂，堵塞毛孔并可能使痘痘变得更糟。）
3. 使用肥皂洗脸（使用除臭沐浴露等刺激性肥皂会伤害已经发炎的皮肤并恶化痘痘肌。）
4. 一天多次洗脸（一天洗几次脸会进一步刺激皮肤，导致更多的痘痘，其实一天洗两次——早上起床后和晚上睡觉前就够了）。
5. 很少换洗枕套（枕套上有细菌、细菌、护发素等残留物，使枕套变脏并可能加重痤疮。）
6. 经常吃乳制品（乳制品可能会干扰身体的荷尔蒙平衡并导致荷尔蒙囊肿性痤疮。）