Esqueça a Sardinha! Esse Alimento Constrói Músculo e Combate a Sarcopenia
Автор: Saúde Elevada
Загружено: 2026-01-23
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Você pode estar perdendo músculos sem perceber. 💥
Neste vídeo, revelo o alimento enlatado que supera a sardinha, ajuda a combater a sarcopenia, aumenta a força muscular após os 60 e pode transformar sua saúde mesmo na terceira idade.
Se você quer ganhar massa muscular, evitar fraqueza nas pernas, melhorar a mobilidade e envelhecer com mais força, assista até o final.
⚠️ Especialmente importante para quem tem mais de 50, 60 ou 70 anos.
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