매일 걸어도 아프던 무릎, 수건 운동 하나 추가에 없던 근력 2배 성장? | 귀하신몸 | EBS 건강

"암보다 무서운 근감소증이 걱정이라면" 나이 먹을수록 바람처럼 사라진 근육, 꾸준히 운동하고 식습관만 바꿨더니｜낙상의 비극으로 이어지는 근감소증｜명의｜#EBS건강

근력 약하면 사망률 9배 폭등! 65세 이상 5명 중 1명이 앓는 '노인 질병'의 충격적 실태 I KBS 20170308 방송

"3주 동안 꾸준히 운동만 했더니" 앉고 일어설 때마다 한숨부터 나왔던 출연자의 기적│퇴행성관절염 기수별 맞춤 운동과 계단 오르는 법│귀하신 몸│#EBS건강

"혼자서 아무것도 할 수 없어" 앉았다가 일어서는 것마저 힘들다, 근감소증이 망친 노후｜풍선 바람처럼 빠지는 근육 꽉 붙잡는 간단한 운동법｜명의｜#EBS건강

[Full] 귀하신 몸 - 36화 이유 없이 아프다면? 만성염증

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘

숫자 나이는 60대 신체 나이는 20대? 운동 습관 하나로 스트레스 관리해 노화 멈추고 늦출 수 있다 | 귀하신 몸 | #EBS건강

증상 없어 안일하게 생각하는 고지혈증, 예방할 수 있는 질병입니다. 식단과 운동으로만 고지혈증 예방하는 법│혈관 지방│귀하신 몸│EBS 건강

"귀가 좀 안 들린다고 생각했다" 청력과 가장 연관성이 있는 치매 │귀하신 몸│#EBS건강

"여행도 잘 다녔었는데.." 멀쩡하던 고관절이 갑자기 망가져 걷지도 못하게 된 중년 여성｜귀하신 몸｜#EBS건강

당뇨·심장병·관절염 한 방에 해결! 의사도 놀란 하체의 비밀! 허벅지 근육의 기적 I KBS 20130717 방송

증상이 없어서 더 무섭다! 소리 없이 뼈 녹이는 '시한폭탄' 골다공증의 정체 I KBS 20181128 방송

"도대체 어디가, 왜 아픈지 모르겠어요"│딱 2주 지켰는데 눈에 띄게 달라진 건강상태│고혈압, 뇌졸중, 그리고 암.최악의 병 불러오는 식습관│만성염증│귀하신 몸│#EBS건강

허리디스크, 무릎 통증은 물론 당뇨병까지 막는 엉덩이 근육의 중요성! I KBS 20141008 방송

34살, 60살, 78살 정신 바짝차릴 나이. 건강하게 살다가 잘 죽는 법 _ 서재걸 박사 | 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 은퇴 | 건강 | 노후 | 노년 | 등

[이수찬 백 년 무릎✨특강] 나이 탓이라 생각했다면 오산! 관절염 예방부터 치료까지~ | KBS 20170824 방송

몸과 뇌가 젊어집니다! 영양제 살 돈으로 여기다 투자하세요 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240124 방송

침대에 누워 살 것인가, 내 발로 걸어 다닐 것인가? 노년 건강을 결정짓는 65세 생애 전환기 관리법 I KBS 20240101 방송

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

정형외과 전문의가 봄마다 시범 수업하는 운동? "연골을 먹여 살리는 방법은 이 운동뿐!"│명의│#EBS건강