🕙 Qué comemos en un día. Capítulo 5️⃣ Un Menú Sin Estrés. Fácil, Rápido y Rico. LandareVegan

✔ En nuestro canal, la pasión por la cocina vegana es nuestra guía constante. Siempre que tenemos un momento libre, nos sumergimos en la exploración de nuevas recetas, porque sabemos que la vida a veces se llena de actividades y no queda tiempo ni energía para cocinar ni hacer las compras necesarias. Pero no estamos dispuestos a comprometer la calidad de nuestras comidas. Entonces, ¿Qué hacemos en esos días?

La solución está más cerca de lo que imaginas. En nuestro rincón de la cocina, la airfryer se ha convertido en un aliado insustituible. Cuando la prisa apremia, pero aún deseamos disfrutar de una comida excepcional, nuestra primera pregunta es siempre: '¿Qué podemos preparar en la freidora de aire?' Y te aseguramos que la respuesta nunca decepciona. Además, uno de los aspectos que más nos encanta es lo fácil que resulta limpiarla.

Hoy, para el almuerzo, decidimos desafiar la rutina congelando una bolsa de verduras. En un abrir y cerrar de ojos, las convertimos en una deliciosa crema con especias, tofu ahumado, patatas y zanahorias, a las que luego añadimos unos anacardos. En menos de 20 minutos, obtuvimos una receta asombrosa y lo mejor es que esta receta es increíblemente versátil. Puedes adaptarla a tus preferencias con cualquier verdura que tengas a mano y sustituir los anacardos por nueces, almendras, queso vegano o levadura nutricional, ¡las posibilidades son infinitas!

Para la merienda, preparamos una irresistible crema de plátano y chocolate en tan solo dos sencillos pasos. Es perfecta para satisfacer esos antojos de chocolate y te garantizamos que te dejará saciado.

Para la cena, nuestra querida airfryer asó unas deliciosas berenjenas mientras lavábamos lentejas de bote y picábamos verduras para crear una ensalada templada que te recomendamos encarecidamente probar. En menos de 20 minutos, obtuvimos una cena saludable y deliciosa.

No te pierdas estas tres recetas que son sencillas, económicas y rápidas. En nuestro canal, compartimos estas joyas culinarias para los 'vaganos vagos', ideales para esos días en los que deseas algo delicioso sin invertir mucho tiempo en la cocina. Nosotros, la mayoría de las veces, seguimos el ayuno intermitente, por lo que nuestras mañanas suelen comenzar con una taza de café. ¡Únete a nosotros en esta aventura culinaria llena de sabor y simplicidad!

Verduras asadas en la airfryer 0:09
Pudding rápido de chocolate y plátano 1:37
Ensalada rápida de lentejas con berenjenas asadas en airfryer 2:29