7 Ensinamentos Budistas para Acalmar a Mente e Transformar sua Energia
Автор: Pensamentos budistas
Загружено: 2025-06-25
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Sua mente nunca para? Neste vídeo, você vai conhecer 7 ensinamentos budistas que ajudam a acalmar os pensamentos, liberar o sofrimento e transformar sua energia. Aprenda a viver o agora, agradecer pelas pequenas coisas, respirar com consciência e encontrar serenidade no simples. Um guia poderoso em apenas 9 minutos. 🌿
Capítulos:
00:00 - Introdução: Por que sua mente está sempre agitada?
00:45 - Ensinamento 1: Viva o agora.
01:50 - Ensinamento 2: Tudo passa.
02:55 - Ensinamento 3: Cultive a gratidão.
03:55 - Ensinamento 4: Desapegue-se do sofrimento.
05:00 - Ensinamento 5: Pratique a compaixão.
06:00 - Ensinamento 6: Respire com consciência.
07:00 - Ensinamento 7: O poder dos mantras.
08:10 - Conclusão: A transformação começa com um passo.
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