【減重系列ep.2】肥胖對健康的危害與減重秘訣：如何有效改善過重問題

📢 根據最新統計，台灣超過一半人口面臨體重過重或肥胖的問題。本影片由專業醫師探討肥胖對健康的影響，並分享有效的減重方法，幫助你了解如何從生活習慣做起，邁向健康人生！

✨ 影片亮點搶先看：
✔了解肥胖的健康風險：探討肥胖對心臟、腸胃、膝蓋、睡眠及心理健康的負面影響。
✔簡單自測體重狀況：教你如何利用BMI和腰圍來判斷是否過重或肥胖。
✔有效的減重方法：包括飲食控制、運動、藥物輔助和手術等多種減重選擇，適合不同需求的人群。

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