Введение в крав-мага — белый пояс, класс №2 (принципы, удар ногой в подъём)
Автор: Global Martial Arts University
Загружено: 2018-08-17
Просмотров: 330987
Следите за Аделаидой, которая проводит свой второй частный урок крав-мага. В этой серии «Белый пояс» вы сможете учиться вместе с ней у обладателя чёрного пояса Майкла Саута.
На этом занятии вы изучите некоторые принципы крав-мага, освоите мощный удар ногой вперёд (в пах) и отработаете упражнение на выход из боя.
Принципы крав-мага — 0:29
Ситуационная осведомлённость — 1:23
Станьте атакующим — 2:46
Удар ногой вперёд — 3:13
Упражнение — 10:00
Упражнение на выход из боя — 15:34
Хотите посетить следующий урок? Создайте бесплатную учётную запись крав-мага в Global Martial Arts University прямо сейчас, чтобы получать доступ к следующим урокам и занятиям. https://globalmartialarts.university/...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
