Кейт Стриклер «Мне бы хотелось иметь кухню побольше»

Обзор книги Кейт Стриклер «Мне бы хотелось иметь кухню побольше, и другая ложь, которая, как мне кажется, сделает меня счастливой. Маленькие привычки и изменения мышления, которые помогут найти удовлетворение и радость в жизни.»

"I Just Wish I Had a Bigger Kitchen: And Other Lies I Think Will Make Me Happy" by Kate Strickler

В своей книге Кейт исследует распространенную человеческую склонность к сравнению и недовольству своей жизнью, даже когда она объективно хороша. Она делится личными историями о зависти, вызванной социальными сетями, и борьбе с перфекционизмом в таких сферах, как материнство, дружба и телосложение. Книга предлагает практические шаги по изменению мышления и советы для культивирования внутренней удовлетворенности и принятия «непарадной» стороны жизни, утверждая, что настоящая «реальность» проистекает из любви и опыта, а не из идеального внешнего вида. Кейт пишет о таких вопросах, как финансовые цели и преодоление тревоги и разочарования, предлагая читателям сосредоточиться на собственной «внутренней системе оценок» вместо внешней.