Yoga pour un dos en santé | Namazé

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YOGA POUR UN DOS EN SANTÉ | Namazé
Postures spécifiques & respirations pour délier le dos en quelques minutes avec Pierre-Marc, enseignant de yoga et kinésiologue. Cette douce séance de yoga est aussi idéale à faire avant la méditation pour libérer le corps et respirer pleinement. Bonne et magnifique séance! Namasté & Amour.

Tous niveaux
17 minutes
Hatha Yoga
Guidée par Pierre-Marc Boucher (Instagram: @pm_bo)

"Namazé est une communauté de yoga qui propage le bonheur tout en prônant l’équilibre au quotidien. Ce qui distingue l’équipe c’est le “vibe”, l’esprit de communauté, la Tradition du yoga transmise, la simplicité et l’accessibilité. Namazé s’engage à être un pilier dans le monde du yoga par ses ateliers, évènements, vidéos, formations et voyages/retraites. Simplement pour permettre à tous de connecter ensemble et de se rapprocher de plus en plus de Soi. Namazé prône l’unité dans tout, c’est le #WeAreOne qui prend tout sons sens dans chacun de ses actions. Depuis 2018, Namazé a pignon sur rue avec son magnifique Centre de Yoga situé à Magog en Estrie"



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