Двойная сила | Лестница для жима | Гири и кондиционирование в Азии | Бангтао Муай Тай
Автор: Peter Forneck
Загружено: 2025-09-24
Просмотров: 257
30 мин
Подъём штанги на грудь x 1
Толчок жимом x 1, 2, 3… МАКС.… 3, 2, 1
Тяга планки x 4
Освойте гиревой спорт и следуйте программе тренировок с гирями и кондиционированием 💪
Присоединяйтесь к Kettlebell Skool:
https://www.skool.com/kettlebells-and...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: