日詰ラジヲ

練習の動画を流しながら、自由気ままに話をしたり、質問に答えたりしてます。

00:00 オープニング
00:47 筋トレ・パワーリフティングを始めたきっかけ
05:36 トレーニングメニューについて

instagram: https://www.instagram.com/hizume_74kg...