КОНТРАСТНЫЕ НАВЯЗЧИВОСТИ. Как избавиться от страшных мыслей при ОКР? Техники КПТ

НАШИ ПСИХОЛОГИ
https://neformat-clinic.online/?utm_s...
https://t.me/clinic_neformat

Поддержать наш проект - https://www.donationalerts.com/r/dr_s...

Мой Телеграм-канал
https://t.me/dr_sychev

Сегодня говорим про важную тему в рамках ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство).
Это контрастные навязчивости - мысли, которые вас пугают и противоречат всякой этике и морали. Например: я боюсь убить своих близких. Расскажу историю про пациента, который боялся начать ругаться матом на службе в церкви или бить находящихся там людей.

Можно ли избавиться от таких страшных мыслей?
Дам вам несколько упражнений из КПТ, которые в этом помогут + помогут отказаться от избегающего поведения

Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
   / @dr_sychev  
Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: [email protected]
Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: http://doctorsychev.ru/?utm_source=yo...