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'시험 불안', 시험 직전에는 이미 늦었다.
Автор: 곰쌤 교실 : 공부법 이야기
Загружено: Дата премьеры: 8 апр. 2023 г.
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Описание:
시험 불안은 사실 처음부터 우리의 학습을 방해하고 있었다는 사실!
시험 불안을 전통적으로 설명한 간섭 가설에서부터
Maira Theobald 박사가 소개하는 새로운 가설,
그리고 수험생인 우리의 입장에서는 이러한 결과를 어떻게 받아들이고, 대처해야하는 지 알아봅니다.
0:00 1. 간섭 가설 : 긴장감에 의해 작업 기억의 용량 과부하가 발생된다.
1:17 2. 시험 불안 연구 : 낮은 시험 점수는 시험 당일 긴장 때문이 아니다.
2:16 3. 모의고사 vs 시험 : 점수 하락에 관련이 없다?
3:42 4. 시험 불안과 학습 : 시험 불안은 사실 처음부터 있었다.
5:43 5. 긴장 완화 개입 : 시험 직전에는 이미 늦었다.
6:28 6. 시험 불안 해결 : 결국 중요한 건 기본기!
8:35 7. 마무리 : 시험 불안, 이렇게 극복하자!
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