Exercite seu cérebro, como ter uma mente mais saudável?!

🧠Você está exercitando seu cérebro? Ao aprender uma atividade nova, o cérebro estabelece novas conexões neurais, o que permite interligar diferentes áreas. Ou seja, quanto mais ele é estimulado, mais conexões surgem e maior será a reserva cognitiva.
Deixar de aprender coisas novas por causa da idade significa deixar o cérebro à deriva, sujeito a esquecimentos frequentes, limitações nas atividades diárias e alterações das funções cognitivas.

Drauzio explica como você pode estimular seu cérebro.
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