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이 괴로운 느낌도 영원하지 않고 변하고 사라진다ㅣ일묵스님ㅣ제따와나선원 월요소참 244.
Автор: 제따와나선원
Загружено: 23 сент. 2024 г.
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Описание:
괴로움이 너무 심하면 그 상태에 압도될 때가 있습니다. 이 괴로움이 영원히 이어질 것이고 나는 모자라고 저열하고 나아지지 못할 거라고 착각하게 됩니다.
그러다가 수행을 하거나 마음을 전환하면 그렇게 압도적이고 계속 이어질 것이라 생각되는 괴로운 느낌도, 인식도, 영원하지 않고 변하고 사라진다는 것을 알게 됩니다.
오늘은 압도적인 괴로움에 빠져있을 때 대처하는 방법에 대하여 알아봅니다.
◆ Timeline
00:00 괴로움에 압도될 때 운동을 통해서 분위기 전환을
02:20 선한 마음을 일으키는 방법에는 여러가지가 있다
06:17 이 괴로운 느낌은 무상하구나!
08:30 느낌과 인식의 무상, 사념처
◆ Tag
#느낌 #사념처 #인식
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