16/8 ARALIKLI ORUÇ DİYETİ (tüm sorular ve cevapları)
Автор: Alican Demiroğlu
Загружено: 2020-10-11
Просмотров: 124002
Aralıklı orucun en sürdürülebilir ve yaşam tarzı haline getirebileceğiniz modeli olan 16/8 sistemini ayrıntılarıyla anlattım.
Tüm bu konuları daha detaylı anlattığım ''Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme'' kitabımı şu linkten edinebilirsiniz:
https://app.hps.im/d7ct/or7yyf81
Nedir? İdeal saatler nasıl? neler yiyelim? egzersizi ne zaman yapalım? riskleri neler? gibi çok sorulan soruları cevapladım.
Beğenmeyi unutmayın :)
Aralıklı oruç, düşük karbonhidratlı beslenme, ketojenik diyet gibi güncel konularla ilgili instagramda @diyetisyenalican hesabımdan paylaşımlar yapıyorum.
Konu hakkındaki blog yazılarımı okumak için www.alicandemiroglu.com adresini ziyaret edebilirsiniz.
Sevgiler #aralıklıoruç #aralıklıoruçdiyeti #intermittentfasting
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
