Cours de Yoga Complet Débutant | 1 Heure Yoga Dynamique | Tous Niveaux

Namaste les Yogis!
Voici une séance de yoga complète pour renforcer tout le corps. C'est parfait pour les débutants mais accessible pour tous les niveaux. Vous pouvez continuer à revenir à cette vidéo et pratiquer le flow pour voir vos progrès.

00:00 Intro
01:03 Pratique

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