힙업 운동 루틴과 다이어트의 위험성 | 일반인 여자 헬스 독학

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Автор: 핏여정

Загружено: 21 апр. 2025 г.

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루마니안 데드리프트 웜업 2 본세트 3x8-10
스미스 머신 와이드 스쿼트 웜업 2 본세트 3x8-10
힙익스텐션 본세트 5x12-15

Credits:
Music: Fight Night by Soundridemusic
Link to Video: • NoCopyright Sport Rock Background Mus...

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