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健康360 TVB|肥媽通便食譜 鷹嘴豆紅腰豆腰果香草番茄飯 易煮素食能夠促進腸道健康 牛腹薄片捲三色椒絲益氣 紅菜頭粟米紅蘿蔔椰菜腰果湯通便|肥媽 陸浩明|健康食平D EP25

Автор: 健康 生活 360 (TVB)

Загружено: 2023-06-12

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為了幫助6號改善便秘問題,肥媽選用「超級食物」紅菜頭,奉上「紅菜頭粟米紅蘿蔔椰菜腰果湯」,有助補血通便、預防心血管疾病。2:53

把牛腹扒切成薄片,然後捲起三色椒絲,放入氣炸鍋焗煮,即成「牛魔王」愛物!2:59

自製醬汁可貫徹減鹽健康理念,阿媽DIY香菇大地魚醬,再拌入蠔仔蒲瓜麵同吃,口味創新。12:14

「鷹嘴豆紅腰豆腰果香草番茄飯」簡單易煮,更能夠促進腸道健康。12:20

肥媽另會教大家以風乾機DIY健康湯包;6號則帶來剝粟米妙法。

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