Como se tornar (e se manter) motivado - Live 004
Автор: Victor Cintra
Загружено: 2025-03-25
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Você começa um projeto, uma ideia ou um hábito... mas logo desanima ou abandona no meio do caminho? Nesta aula, eu te mostro por que manter a motivação é tão difícil — e como você pode virar esse jogo usando ferramentas práticas baseadas em autoconhecimento.
📌 O que você vai aprender nessa aula:
✔️ A diferença entre motivação extrínseca e motivação intrínseca
✔️ Por que metas nem sempre funcionam como você imagina
✔️ O que é a adaptação hedônica e como ela sabota seu progresso
✔️ Como desenvolver uma visão pessoal clara e aplicável
📚 Baseado no livro O Fim da Procrastinação, de Petr Ludwig
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