Утренняя зарядка // ЦДТ "Ново-Переделкино"

Упражнения на кисти рук от тренера по армреслингу
Утренняя зарядка для всей семьи 
«Вдох глубокий, руки шире, 
Не спешите, три-четыре! 
Бодрость духа, грация и пластика. 
Общеукрепляющая, 
Утром отрезвляющая 
(Если жив пока ещё) гимнастика!», - поется в забавной песне Владимира Высоцкого о пользе гимнастики. Бодрое начало дня поможет чувствовать себя уверенно и быть активным весь день, так почему бы не сделать гимнастику полезной привычкой? Видео с упражнениями от педагогов Центра Детского Творчества «Ново-Переделкино» поможет пробудиться от сна, размяться и наполниться энергией.