Masturbation Masculine Après 60 Ans : Découvrez Tout !

ÉJACULER TOUS LES JOURS FAIT DU BIEN OU DU MAL ? | Les conseils Masturbation après 60 ans | Santé sexuelle chez les personnes âgées | Santé de la prostate | L'urologue explique
L'UROLOGUE EXPLIQUE : 60 % des hommes de plus de 60 ans se masturbent, mais personne n'en parle ! Est-ce normal ? Est-ce sain ? Voici les faits scientifiques et 5 règles importantes !
✅ EST-CE NORMAL ? OUI !
60-65 ans : 60 % le font
70-75 ans : 45 % le font
80 ans et plus : 25 % le font
Vous n'êtes pas seul !
💪 AVANTAGES :
Santé de la prostate (réduction de 30 % du risque de cancer)
Maintien de l'érection (utilisez-la ou perdez-la)
Réduction du stress
Maintien de la fonction sexuelle
📋 5 RÈGLES IMPORTANTES :
1️⃣ FRÉQUENCE ADAPTÉE À L'ÂGE : 2 à 3 fois par semaine est idéal, 1 à 4 fois est normal.
2️⃣ ALLEZ-Y DOUCEMENT : 15 à 20 minutes, ne vous précipitez pas, utilisez un lubrifiant.
3️⃣ SANTÉ DE LA PROSTATE : Une éjaculation régulière nettoie la prostate.
4️⃣ SANTÉ CARDIAQUE : soyez prudent si vous souffrez d'une maladie cardiaque, ne forcez pas trop
5️⃣ COMMUNICATION : parlez-en à votre partenaire si vous en avez un, sinon, c'est normal
📊 CHANGEMENTS APRÈS 60 ANS :
La testostérone diminue (normal)
L'érection ralentit (normal)
La libido peut diminuer (normal)
⚠️ RISQUES :
Effort cardiovasculaire
Fatigue due à une fréquence excessive
Effets secondaires des médicaments pour la prostate
🎯 LE PLUS IMPORTANT :
Après 60 ans, la masturbation est NORMALE et SAINE
Bonne pour la prostate
Pas de honte, ce n'est pas tabou
Ne pas arrêter parce que l'âge avance
Parlez-en à votre médecin

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