Chat GPT ile dertleşmek neden tehlikeli?

Ciddi ruhsal sıkıntılarını ChatGPT ile paylaşıyor musun?

Open AI, ChatGPT’yi kullananlara ilişkin bir analiz yayınladı.

Şirkete göre, bir hafta boyunca aktif olan kullanıcıların yaklaşık %0,07’sinde psikoz ya da maniyle ilişkili olabilecek olası ruhsal kriz belirtileri görüldü.

Bu oran ilk bakışta düşük görünse de, haftalık 700 milyon aktif kullanıcı baz alındığında bu yaklaşık yarım milyon insan anlamına geliyor. Üstelik bu kullanıcılar arasında ChatGPT’yi Türkçe olarak kullananlar da var.

Peki bu duruma ne yol açıyor olabilir?
Bunlardan biri, sıkça sorulan şu soru: “ChatGPT terapi yapabilir mi?”
Cevap net: Hayır. ChatGPT bir terapist değil. Ama buna rağmen birçok insan ChatGPT’ye bir terapist ya da sırdaş gibi yaklaşıyor.

OpenAI, ChatGPT’nin daha empatik yanıtlar verebilmesi için ruh sağlığı uzmanlarıyla birlikte çalıştığını söylüyor. Ancak ChatGPT’nin temel olarak programlanma amacı, seni onaylamak ve sohbette tutmak.

Bu nedenle, yapay zekâ bazen psikolojik olarak zor durumda olan kişileri farkında olmadan onaylayıp, onları daha da bu duyguların içinde tutabiliyor.

Bu durumun en çarpıcı örneklerinden biri Adam Raine davası.
16 yaşındaki Adam Raine, Nisan 2025’te yaşamına son verdi. Ailesi, OpenAI’a dava açtı.
Adam, aylar boyunca ChatGPT ile çok fazla zaman geçirmiş, karamsar ve acı dolu düşüncelerini chatbot’la paylaşmıştı. ChatGPT’ye bir yapay zekâdan çok, yakın bir dost gibi davranmıştı.
Ailesi, bu bağın çocuğu derin bir yalnızlığa sürüklediğini ve dolaylı olarak bu trajediye katkı sağladığını savunuyor.

Peki sen kendini nasıl koruyabilirsin?

ChatGPT ya da benzeri yapay zekâlarla ne kadar süre konuştuğuna bir sınır koy.

Karşında gerçek bir insan değil, bir yazılım olduğunu kendine sık sık hatırlat.

En önemlisi, ruhsal olarak zor bir dönemden geçiyorsan, destek almak için mutlaka gerçek bir insanla — bir terapist, danışman veya güvendiğin biriyle konuş.

Unutma: Yapay zekâ seni dinleyebilir ama seni anlayabilecek olan yine bir insandır.

Sen ChatGPT ile sırlarını paylaşıyor musun?

#terapi #terapist #psikoloji #dwdigital #techelevate