Тревога. Упражнение для проработки тревожного состояния. Кольца контроля.

Универсальная схема для проработки тревожного состояния, навязчивых мыслей, а также для решения вопросов личного и социального характера.

00:00 заставка
00:03 тема выпуска
00:19 упражнение кольца контроля
03:30 внешнее влияние
04:08 где рождается тревога
05:00 рекомендация от психотерапевта
05:22 все начинается из центра Я

Автор - 👩‍⚕️ Оксана Палехова - врач психотерапевт, основатель психологического центра "Школа Эмоций"
=====================================================
➡️ Пройдите полезные психологические тесты https://palehova.ru/test

⬇️ Запишитесь на бесплатное ознакомительно занятие ⬇️

✅ По логопедии https://palehova.ru/logoped
✅ По нейропсихологии https://palehova.ru/neuropsychologist
✅ По развитию Эмоционального Интеллекта у детей https://palehova.ru/emotionalintel
======================================================
⬇️ Записаться на платную консультацию ⬇️

🌐 Сайт https://palehova.ru
🚹 Telegram https://t.me/school_emotions
📅 Онлайн расписание https://b396662.yclients.com

======================================================
⬇️ Ещё больше полезностей ⬇️

📷 Инстаграм   / doctor_palehova  

📺 Telegram канал https://t.me/Psychological_portal

📱 TikTok   / doctor_palehova  

🧿 группа ВК https://vk.com/psy_emotion_school

#тревога #кольцаконтроля #тревожность #психолог #психотерапевт