R-Truth Endurance | Эпизод 73 Тренировка лопаток и корпуса
Автор: Celtic Warrior Workouts
Загружено: 2019-03-31
Просмотров: 358302
Суперзвезда WWE Шеймус, он же Кельтский Воин... Он не стареет, бессмертен, как будто Горец умел читать рэп! У моего друга, R-Truth, вдохновляющие шесть кубиков пресса и вдохновляющая предыстория. Да, он поздно начал играть, но в ближайшее время никуда не уйдет... Он будет бороться в 90 лет, но будет выглядеть на 30.
Поэтому я всегда хотел узнать его секреты старения, как хорошего вина, и оказалось, что во многом это связано с его философией тренировок. Конечно, у него были травмы, но R-Truth отказывается от своего эго и веса, когда идет в спортзал, тренируясь только для того, чтобы укрепить свои слабые места, и держит свой пресс под контролем. Когда мы вместе пошли в спортзал, Truth показал мне, как он работает над укреплением лопаток с помощью большого количества повторений и низкого веса. И как он также поддерживает свой пресс твёрдым как камень, используя уникальный подход к упражнениям на корпус. Плюс, есть танцевальный брейк, но всегда есть момент, когда ты... Смелая перемена.
Канал на YouTube: https://goo.gl/KA3Pnz
Канал на Facebook: https://goo.gl/7Y1Xwb
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
