【概要欄ぜひ読んで❗️】リクエスト回第一弾🌈嫌なものが人生から消えていく仕組み✨byエイブラハム
Автор: Yちゃんねる
Загружено: 2025-08-24
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今回はリクエスト第一弾の動画です‼️
いつもアップが遅くてすみません💦
今回は私の大好きなエイブラハムの回をお届け。
【嫌なものが人生から消えていく仕組み】についてです。
元動画はこちら💁♀️
• イヤなものが人生から消えていく仕組み（エイブラハム）| The process of...
岩瀬アキラさんの翻訳はいつも最高です❗️
是非他の動画もご覧下さい。
エイブラハムって言っていることがシンプルです。
『今よりも良い気分でいる事を心掛けましょう。』
これができたらほぼ完結です。
※でもここからが私の一番言いたいこと。※
皆さん勘違いをして欲しくないのは
『良い気分』って必ずしも気持ちのいい気分だけでは無いって事です。
（動画内でも少し話しています）
どうしても良い気分になれない時は誰しもあります。
そんな時は
もう知らん❗️良い気分になんかなれるか‼️💢
といった感じで投げやりになってみたり
とことん落ち込んだり泣いたりした方が
無理に気持ちを切り替えるより
自分にとってラクだったりするかも知れません。
そういう時は、是非そうしてあげて下さい。
どんな時でも
今より自分が少しでもラクになれる感情の行先はどこか
それを探ってあげてください。
怒った方がラクな時は怒って
文句を言った方がラクな時は文句を言って
泣いた方がラクな時は泣いて
自分を責めた方がラクな時は自分を好きなだけ責めて
それが落ち着くまで待ってあげる。
その後で、いくらでも浮上して来ることはできます。
その後でも遅くはない。
そんな感じで自分の感情や感覚に優しくしてあげることが第一です。
気分が悪くて仕方がない。
でも、今は気分を無理やり良くしようと頑張るなんて無理。
だから今はもうこのまま嫌な気分でいるって決めた。
そうやってあなたが、あなたのために気分を選んだことによって
実はあなた自身が満たされていきます。
それを繰り返す事で
少しずつあなたも気分はいい方に導かれていきます。
良い気分になれなくて自分を責めて苦しんでいる方が居たら
今のままでも良いって自分に許可してあげて下さい。
ルールなんて無い。
ルールはあなたが決めて下さい✨
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