Исцеление внутреннего ребёнка: возвращение игры, отдыха и радости | EFT (постукивание)

Исцеление Внутреннего Ребёнка: Возвращение Игры, Отдыха и Радости | EFT (Тапплинг)

Неужели давление, связанное с постоянными выступлениями или учёбой, лишило вас детской радости, оставив Внутреннего Ребёнка, который чувствует вину всякий раз, когда вы пытаетесь отдохнуть или поиграть сейчас? Важнейшие потребности вашего внутреннего ребёнка в отдыхе и веселье были ущемлены.

Этот восстанавливающий сеанс EFT-таппинга поможет вам признать несправедливость прошлого, успокоить тревожного ребёнка и позволить себе отдавать приоритет отдыху, игре и простым радостям во взрослой жизни. Вы способны разорвать порочный круг вины за недостаточную продуктивность и компенсировать лишённое вами время простоя, доказав, что вы достойны быть счастливыми такими, какие вы есть.

🕗 0:52 Инструкция
🕗 1:33 *Начинается таппинг"

☕ Поддержите меня Спасибо! 🌺🙏🏼
https://buymeacoffee.com/Transformati...
https://www.paypal.com/paypalme/Trans...

👉 Новичок в ТЭФТ-таппинге? Как и почему это работает
   • EFT Tapping Introduction What is it? How d...  

📖 Таппинг работает. Вот исследования
📌 Чёрч, Д. (2013). Клиническая ТЭФТ для эмоциональной регуляции
— Тэппинг помогает уменьшить травму, стресс и тревогу за считанные минуты.
🔗 https://www.energypsych.org/resource/...

📌 Файнштейн, Д. (2010). Научно обоснованная практика в энергетической психологии: всесторонний обзор. Энергетическая психология: теория, исследования и лечение, 2(1), 22-49.
— В этом всестороннем обзоре обсуждается эффективность ТФТ в лечении тревожности и ПТСР, а также в улучшении эмоциональной регуляции.
🔗 https://www.energypsych.org/page/Evid...

📌 Стэплтон, П. (2019). ТФТ для эмоционального благополучия
— Было показано, что ТФТ снижает уровень кортизола и способствует ощущению спокойствия и ясности сознания.
🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30474...

📌 Чёрч и Файнстейн (2017). Облегчение психологических симптомов после акупунктурного постукивания
— ТФТ перерабатывает эмоциональную боль посредством стимуляции акупунктурных точек, помогая устранить глубоко укоренившуюся травму.
🔗 https://www.frontiersin.org/articles/...

📌 Клонд, М. (2016). Методы эмоциональной свободы при тревожности: систематический обзор с метаанализом
— ТФТ значительно снизила тревожность в 14 РКИ; сопоставимо или превосходит традиционные методы лечения.
🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26894...

📌 Себастьян, Б. и Нелмс, Дж. (2017). Эффективность ТФТ в лечении ПТСР: метаанализ
— Метаанализ показал большую величину эффекта, что свидетельствует о высокой эффективности ТФТ при ПТСР по сравнению с листом ожидания и стандартной терапией.
🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37637...

📌 Чёрч, Д. и Брукс, А. Дж. (2024). Мета-анализ ТФТ при депрессии: эффективное краткосрочное лечение
— ТФТ привела к значительному уменьшению симптомов депрессии
🔗 https://www.mdpi.com/2077-0383/13/21/...

📌 Боат, Э., Стюарт, А. и Кэрриер, А. (2023). Обзор исследований техники эмоциональной свободы (ТФТ): стресс, тревога и выгорание
— Обзор более 100 исследований показывает эффективность ТФТ в снижении стресса, тревоги и эмоционального истощения, связывая когнитивное и физиологическое восстановление.
🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

📌 Чёрч, Д. (2013). Клинические методы EFT (техники эмоциональной свободы) улучшают множественные физиологические показатели здоровья. Журнал доказательной интегративной медицины, 24, 2515690X18821091.
— Демонстрируется способность EFT снижать физиологические показатели стресса, тревожности и ПТСР.
🔗 https://journals.sagepub.com/doi/full...

📌 Стэплтон, П. и Чатвин, Х. (2017). Методы эмоциональной свободы для восстановления косметических и физических качеств и уверенности в себе. Международный журнал поведенческой науки, 11(1).
🔗 https://static1.squarespace.com/stati...

Отказ от ответственности
Я не врач. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом по любым медицинским вопросам или вопросам лечения. Используйте EFT-таппинг в качестве дополнительного метода, всегда прислушивайтесь к своему телу и консультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения.

Хештеги
#EFT #EFTTаппликация #Таппликация #ТехникаЭмоциональнойСвободы #ИсцелениеВнутреннегоРебёнка #ВозвращениеРадости #ПродуктивностьВина #ОтдыхПродуктивен #ИсцелениеПрошлого #СостраданиеКСебя #ОсвобождениеОтЧувстваВины #ИгроваяТерапия #Взросление #ЭмоциональноеЗдоровье #РегуляцияНервнойСистемы