Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

5 Железных причин перестать солить пищу (Это важно)

Автор: Здоровый Образ

Загружено: 2021-01-21

Просмотров: 104998

Описание:

Смотрите видео про воду здесь -    • Как Пить Воду Правильно? Самые Частые Ошиб...  

Мы очень часто слышим то, что соль – это плохо. Но, с другой стороны, защитники соли часто говорят, что нам жизненно необходима соль для нормального функционирования нашего организма. Кто же здесь прав? В общем-то говоря, правы и те и другие по-своему. А истина в том, что слишком много соли – это вредно, и слишком мало тоже. Адекватное употребление соли для взрослого человека – от 2 до 5 грамм в сутки.

Но основная проблема в том, что абсолютное большинство людей, конечно же, соли употребляют больше, чем нужно. Средний человек употребляет 10-20 грамм соли в сутки. И, как правило, если мы не задумываемся о соли, а просто едим, как все, солим еду, как все, то, скорее всего, у нас солью идет избыток.

Итак, к чему приводит избыточное употребление соли в нашем рационе? Во-первых, соль ведет к значительной задержке жидкости. Только представьте, один грамм натрия задерживает 200 миллилитров воды. 200 миллилитров воды – это целый стакан жидкости. И это приходится на один грамм. Конечно же, если мы съедим две ложки соли, от этого два литра воды у нас под кожей моментально не задержится, потому что водно-солевой баланс в организме – вещь гораздо более тонкая и просто так мы ее не нарушим.

#Соль #Вода #Питание

5 Железных причин перестать солить пищу (Это важно)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4658 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hu4NQgD0CHs" ["related_video_title"]=> string(126) "Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Здоровый Образ" } [1]=> object(stdClass)#4631 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vwC-w_9466Y" ["related_video_title"]=> string(155) "⚡️ ПОЛНЫЙ ХАОС в АРМИИ РФ! В Кремле ВОЛАЕТ СИРЕНА! Путин ОГОРОШЕН ПОТЕРЯМИ | Дайджест" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(23) "Телеканал ICTV" } [2]=> object(stdClass)#4656 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CJX6QoU0dtc" ["related_video_title"]=> string(104) "НЕ ЕШЬ СОЛЬ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО ВИДЕО / Редакция.Наука" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Редакция.Наука" } [3]=> object(stdClass)#4663 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "z3Q1U28xE9s" ["related_video_title"]=> string(92) "Пугающая правда об отёках — причина не в почках!" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(38) "Age+ | Наука долголетия" } [4]=> object(stdClass)#4642 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fAr6nuIn2oY" ["related_video_title"]=> string(42) "Редакция News: 173-я неделя" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(16) "Редакция" } [5]=> object(stdClass)#4660 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dfcBjhmIis4" ["related_video_title"]=> string(93) "Как выгнать жидкость? / Отёки (Водно солевой баланс)" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "Evolution Yeti" } [6]=> object(stdClass)#4655 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SC9IvEfww0o" ["related_video_title"]=> string(82) "СОЛЬ: польза и вред / Соли нужно есть БОЛЬШЕ ?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(35) "доктор Евдокименко" } [7]=> object(stdClass)#4665 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ceQqPnDpYb0" ["related_video_title"]=> string(79) "ПРАВДА О СОДЕ | Огулов А.Т. ответы на вопросы" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "Огулов TV" } [8]=> object(stdClass)#4641 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NbaMDxhdymE" ["related_video_title"]=> string(174) "Чё Происходит #277 | Война Израиля и Ирана, крушение «Боинга» в Индии, войска в Лос-Анджелесе" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(8) "varlamov" } [9]=> object(stdClass)#4659 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iPOw8jAi_s4" ["related_video_title"]=> string(181) "ПАЦАНЫ Я НА НЕБЕ! НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ/ МИХАЛКОВ БЕСОГОН / ГЕНЕРАЛ ШАМАНОВ / СЛАДКОВ /ПОЗЫВНОЙ ГРУЗИН" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(30) "Своя среди своих" } }
Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)

Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)

⚡️ ПОЛНЫЙ ХАОС в АРМИИ РФ! В Кремле ВОЛАЕТ СИРЕНА! Путин ОГОРОШЕН ПОТЕРЯМИ | Дайджест

⚡️ ПОЛНЫЙ ХАОС в АРМИИ РФ! В Кремле ВОЛАЕТ СИРЕНА! Путин ОГОРОШЕН ПОТЕРЯМИ | Дайджест

НЕ ЕШЬ СОЛЬ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО ВИДЕО / Редакция.Наука

НЕ ЕШЬ СОЛЬ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО ВИДЕО / Редакция.Наука

Пугающая правда об отёках — причина не в почках!

Пугающая правда об отёках — причина не в почках!

Редакция News: 173-я неделя

Редакция News: 173-я неделя

Как выгнать жидкость? / Отёки (Водно солевой баланс)

Как выгнать жидкость? / Отёки (Водно солевой баланс)

СОЛЬ: польза и вред  /  Соли нужно есть БОЛЬШЕ ?

СОЛЬ: польза и вред / Соли нужно есть БОЛЬШЕ ?

ПРАВДА О СОДЕ | Огулов А.Т. ответы на вопросы

ПРАВДА О СОДЕ | Огулов А.Т. ответы на вопросы

Чё Происходит #277 | Война Израиля и Ирана, крушение «Боинга» в Индии, войска в Лос-Анджелесе

Чё Происходит #277 | Война Израиля и Ирана, крушение «Боинга» в Индии, войска в Лос-Анджелесе

ПАЦАНЫ Я НА НЕБЕ! НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ/ МИХАЛКОВ БЕСОГОН / ГЕНЕРАЛ ШАМАНОВ / СЛАДКОВ /ПОЗЫВНОЙ ГРУЗИН

ПАЦАНЫ Я НА НЕБЕ! НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ/ МИХАЛКОВ БЕСОГОН / ГЕНЕРАЛ ШАМАНОВ / СЛАДКОВ /ПОЗЫВНОЙ ГРУЗИН

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]