Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

5 Железных причин перестать солить пищу (Это важно)

Автор: Здоровый Образ

Загружено: 2021-01-21

Просмотров: 105004

Описание:

Смотрите видео про воду здесь -    • Как Пить Воду Правильно? Самые Частые Ошиб...  

Мы очень часто слышим то, что соль – это плохо. Но, с другой стороны, защитники соли часто говорят, что нам жизненно необходима соль для нормального функционирования нашего организма. Кто же здесь прав? В общем-то говоря, правы и те и другие по-своему. А истина в том, что слишком много соли – это вредно, и слишком мало тоже. Адекватное употребление соли для взрослого человека – от 2 до 5 грамм в сутки.

Но основная проблема в том, что абсолютное большинство людей, конечно же, соли употребляют больше, чем нужно. Средний человек употребляет 10-20 грамм соли в сутки. И, как правило, если мы не задумываемся о соли, а просто едим, как все, солим еду, как все, то, скорее всего, у нас солью идет избыток.

Итак, к чему приводит избыточное употребление соли в нашем рационе? Во-первых, соль ведет к значительной задержке жидкости. Только представьте, один грамм натрия задерживает 200 миллилитров воды. 200 миллилитров воды – это целый стакан жидкости. И это приходится на один грамм. Конечно же, если мы съедим две ложки соли, от этого два литра воды у нас под кожей моментально не задержится, потому что водно-солевой баланс в организме – вещь гораздо более тонкая и просто так мы ее не нарушим.

#Соль #Вода #Питание

5 Железных причин перестать солить пищу (Это важно)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4508 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hu4NQgD0CHs" ["related_video_title"]=> string(126) "Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Здоровый Образ" } [1]=> object(stdClass)#4481 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Okq--FagHHA" ["related_video_title"]=> string(146) "⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#4506 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lw2RIiUmE2k" ["related_video_title"]=> string(123) "СОСУДЫ: 5 Самых вредных + 5 Самых полезных продуктов (Это нужно знать)" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Здоровый Образ" } [3]=> object(stdClass)#4513 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SC9IvEfww0o" ["related_video_title"]=> string(82) "СОЛЬ: польза и вред / Соли нужно есть БОЛЬШЕ ?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(35) "доктор Евдокименко" } [4]=> object(stdClass)#4492 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nWTLJP7BzAc" ["related_video_title"]=> string(95) "Трамп не пощадил лицо Зеленского на Большой Семерке" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [5]=> object(stdClass)#4510 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ycv0dHP5l-A" ["related_video_title"]=> string(149) "ШИРЯЕВ: Катастрофа на рынке нефти. Коммуналка подорожает. Дефицит продовольствия" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [6]=> object(stdClass)#4505 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bxnhWwpZaUg" ["related_video_title"]=> string(64) "Пей ЭТО каждый день... + 30 лет к жизни" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(33) "Тимофей Кармацкий" } [7]=> object(stdClass)#4515 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oibyOYI5aDk" ["related_video_title"]=> string(102) "Я ем ЭТО каждый день для ДОЛГОЛЕТИЯ! | Доктор Лео Бокерия" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } [8]=> object(stdClass)#4491 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4Gi2CJF1-hM" ["related_video_title"]=> string(66) "7 признаков избытка соли в рационе🧂" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [9]=> object(stdClass)#4509 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WZgQOBb8IAQ" ["related_video_title"]=> string(171) "1 ПРОСТОЙ МЕТОД разжижает кровь лучше, чем аспирин, защищает от тромбов, а кровоток как в 19 лет!" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(40) "Здоровье и Долголетие" } }
Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)

Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)

⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум

⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум

СОСУДЫ: 5 Самых вредных + 5 Самых полезных продуктов (Это нужно знать)

СОСУДЫ: 5 Самых вредных + 5 Самых полезных продуктов (Это нужно знать)

СОЛЬ: польза и вред  /  Соли нужно есть БОЛЬШЕ ?

СОЛЬ: польза и вред / Соли нужно есть БОЛЬШЕ ?

Трамп не пощадил лицо Зеленского на Большой Семерке

Трамп не пощадил лицо Зеленского на Большой Семерке

ШИРЯЕВ: Катастрофа на рынке нефти. Коммуналка подорожает. Дефицит продовольствия

ШИРЯЕВ: Катастрофа на рынке нефти. Коммуналка подорожает. Дефицит продовольствия

Пей ЭТО каждый день... + 30 лет к жизни

Пей ЭТО каждый день... + 30 лет к жизни

Я ем ЭТО каждый день для ДОЛГОЛЕТИЯ! | Доктор Лео Бокерия

Я ем ЭТО каждый день для ДОЛГОЛЕТИЯ! | Доктор Лео Бокерия

7 признаков избытка соли в рационе🧂

7 признаков избытка соли в рационе🧂

1 ПРОСТОЙ МЕТОД разжижает кровь лучше, чем аспирин, защищает от тромбов, а кровоток как в 19 лет!

1 ПРОСТОЙ МЕТОД разжижает кровь лучше, чем аспирин, защищает от тромбов, а кровоток как в 19 лет!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]