Ты не ЛЕНИВЫЙ. Ты просто делаешь 3 вещи, которые убивают твою продуктивность
Автор: Булат Гилемханов
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 80
Больше полезного и интересного👇🏻
тг: https://t.me/BulatGilemhanov
Нельзяграм: / bulatbullet *
Почему ты просыпаешься уставшим - и что на самом деле забирает твою энергию
Если утром ты чувствуешь себя разбитым, а к вечеру - полностью выжатым, причина почти всегда в трёх привычках, о которых большинство даже не догадывается. Они кажутся мелочами, но именно из-за них снижается фокус, падает продуктивность и появляется ощущение хронической усталости.
В этом выпуске мы разбираем, какие именно ежедневные действия незаметно разрушают твою энергию - и что можно изменить, чтобы вернуть себе ресурс.
Главное - досмотри до конца: там о том, почему мы часто знаем, как правильно, но всё равно продолжаем делать наоборот.
00:00 Проблемы с энергией: причины и решения
01:03 Личная история о потере энергии и продуктивности
02:06 Ошибка номер один
04:12 Ошибка номер два
07:24 Ошибка номер три
09:30 Правила для повышения продуктивности и концентрации
10:34 Признание привычек и шаги к улучшению
11:37 Заключение и что дальше
*Принадлежит Meta, запрещена в РФ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
