Άγχος: Η ψυχική υγεία αναζητά την αλήθεια. Η προσποίηση του ελέγχου της ζωής απλώς παρέχει ελπίδες.

Η ψυχική υγεία βασίζεται στην αποδοχή όλης της αλήθειας, όλης της ζωής, με τα θετικά και τα αρνητικά της, με τα επιθυμητά και τα ανεπιθύμητα. Προσπαθώντας να ασκήσουμε έλεγχο στη ροή της ζωής μας, σε πράγματα που είναι έξω από εμάς, είναι σαν να επιλέγουμε τη μισή ζωή, αυτήν που περιέχει μόνο τα θετικά και τα ευχάριστα. Το άγχος είναι μια κατάσταση εγρήγορσης που μας ξεγελάει πως κάτι ουσιαστικό κάνουμε για να αποφύγουμε την αβεβαιότητα της ζωής και έτσι μπορούμε να εξασφαλίσουμε μια ζωή μακριά από τα αρνητικά ενδεχόμενα. Μιας και αυτό είναι ανέφικτο, ζούμε ήδη μέσα σε μια αυταπάτη που μας οδηγεί να θρέφουμε ελπίδες για μια σίγουρη ζωή. Προσποιούμαστε ότι σε έναν βαθμό τα καταφέρνουμε, ότι «κάνουμε ό,τι μπορούμε», αλλά η προσποίηση παρέχει ελπίδες και ποτέ δεν ολοκληρώνεται.
Σε αυτό το βίντεο σε προσκαλώ να αμφισβητήσεις αυτήν την ψευδαίσθηση της βεβαιότητας, να απορρίψεις την προσποίηση ως στάση ζωής και πηγή ελπίδας, να αναγνωρίσεις την ομορφιά και το όφελος των αρνητικών εξελίξεων της ζωής σου και να αγαπήσεις τη ζωή όπως εκείνη είναι, ολόκληρη, με όλο της το περιεχόμενο και με όλες της τις πιθανότητες, είτε αυτές σε ευχαριστούν είτε σε δυσαρεστούν. Σε προσκαλώ να αποδεχθείς την όλη αλήθεια.
Γνωρίζω ότι η αποδοχή της αλήθειας είναι τόσο δύσκολη διεργασία του εαυτού, που το πιο πιθανόν είναι να επιλέξουμε τελικά την προσωρινή ευχαρίστηση της πλάνης. Το άγχος θα είναι το τίμημα αυτής της επιλογής.
Θέλεις να μιλήσεις προσωπικά για το ρόλο του δικού σου άγους στη ζωή σου; Θέλεις να σε βοηθήσω να απαλλαχθείς από τις δανικές πεποιθήσεις που περιορίζουν την πρόοδό σου και την ανάπτυξή σου; Θέλεις βοήθεια σε αυτήν την πορεία; Μπορείς να κλείσεις το ραντεβού μας για την πρώτη δωρεάν συνεδρία Life Coaching εδώ: https://stratos-vlachakis.youcanbook.me/
Για μια καλύτερη άποψη των υπηρεσιών Life Coaching που μπορείς να εκμεταλλευτείς κάνε την επίσκεψή σου στο Web Site: https://stratos-coach.gr/