쿨한 게 아니라 회피형 애착임... | 회피형 애착유형 극복하는 방법

다들 성인애착유형검사 해보셨나요? 저는 작년쯤에 해봤는데요
전 당연히 제가 안정형이 나올 줄 알았는데 회피형이 뜨더라구요?;;;;
저같은 분들을 위해 준비했습니다...
회피형 애착유형 극복하는 방법!

참고자료:

1. 나는 왜 관계가 어려울까...성인애착유형검사 하이닥 포스트
https://post.naver.com/viewer/postVie...

2. 4 tools for healing avoidant attachment
https://ginadavispsyd.com/2022/03/23/...

3. 3 Tips on Repairing Avoidant Attachment Style So You Can Have A Long, Healthy, & Connected Relationship with Others
https://jessicalangtherapy.com/blog/3...

4. Avoidant Attachment Triggers and Tips for Healthy Self Regulation
https://www.attachmentproject.com/blo...


00:00 인트로
00:26 회피형 애착유형 특징
01:50 애착유형은 고정된 것일까?
02:32 방법1
04:02 방법2
04:31 방법3
05:11 방법4
05:43 요약



🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Dwarves' Kingdom -    • [판타지풍의 웅장한음악] Dwarves' Kingdom | 로아 O...  

#애착 #심리 #회피형