Чи можна призначати вітаміни самостійно? Як виявити нестачу вітамінів без аналізів? Які кращі?

Чи можна призначати собі вітаміно самостійно?
Як виявити нестачу вітамінів без здачі аналізів?
Яких вітамінів зараз нестача в Українців?
Які вітаміни зараз варто приймати?
коментар лікаря Юрія Габорця