Как перестать носить маски и стать самим собой?
Автор: ПРОТЕБЯ
Загружено: 2021-03-16
Просмотров: 7187
Мы все хотим, чтобы к нам хорошо относились. Но готовы ли мы ради этого жертвовать своей личностью? Что заставляет нас отказаться от настоящего себя и "надеть маску" ради одобрения? Поговорим об этом и о том, как вернуться к своей естественной личности.
Instagram: / irinatsyurupa
Facebook: / psychologistirinatsyurupa
B17.ru: https://www.b17.ru/irina_tsurupa/
Telegram: https://t.me/irinatsurupa
WhatsApp: https://wa.me/79039744748
00:00 Вступление
00:35 Что скрывается под нашими "масками"? Два основных деструктора.
01:20 Зависимость от чужого мнения и одобрения. Как оно формируется.
03:21 Что мы теряем, попадая в зависимость от чужого мнения?
05:02 Как к нам прирастают наши "маски".
05: 30 Правила свободной личности.
08:40 "Я не достаточно хорош, чтобы получить одобрение". Деструктивные схемы.
09:46 Схема Дефективности. "Я гораздо хуже других". Капитуляция и сверхкомпенсация.
12:18 Схема Несостоятельности. "Я не справлюсь. Я обречен на неудачу". Капитуляция и сверхкомпенсация.
13:38 Практикум. Вопросы для самоанализа.
17:59 Хорошая книга для избавления от "масок".
18:33 Заключение.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
