Улучшите качество сна | Основанный на доказательствах

Хорошее качество сна часто упускается из виду, когда люди думают о своем здоровье, но оно составляет около 1/3 нашей жизни. Хорошее качество сна улучшает память, повышает продуктивность и креативность, а также помогает вам оставаться стройным и уменьшить тягу к еде. Он защищает от многих болезней. В этом видео я расскажу о многочисленных советах по улучшению качества сна, и некоторые из них вы еще не слышали.

Повысьте свою иммунную систему!    • Optimize Your Immune System! Beat Covid an...  

10 самых больших ошибок при COVID / с точки зрения врача    • Top 10 Biggest COVID Mistakes / from a Doc...  

Грипп опаснее COVID?    • Видео  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Спасибо за просмотр моего видео на YouTube. Содержание моего видео не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. При просмотре этого видео отношения между врачом и пациентом не формируются. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите на следующую ссылку ниже для моего полного отказа от ответственности.
https://drive.google.com/file/d/1tQku...

Доктор Кейт Моран, доктор медицинских наук, RCPSC, DABIM, RCS, NBE Биография:
Я консультант по внутренним болезням со специальными медицинскими интересами в области гастроэнтерологии, кардиологии и эхокардиографии. Являюсь штатным практикующим врачом в этих областях. Я был студентом Тринити-колледжа Университета Торонто, где получил ряд стипендий, в том числе одну для лучшего студента Тринити-колледжа. Я учился в медицинской школе при Университете Торонто, которую окончил с золотой медалью. Моя стажировка прошла в Университете Макмастера в Гамильтоне, после чего я прошла резидентуру по внутренним болезням в Университете Западного Онтарио в Лондоне. Затем я прошел стажировку по общей внутренней медицине в Университете Западного Онтарио. Я активный эхокардиограф, который был сертифицирован и повторно сертифицирован Национальным советом по эхокардиографии. Я сертифицирован в кардиосонографии и обучил и полностью обучил ряд кардиологов. Я являюсь медицинским директором моей кардиологической лаборатории, которая была создана в 2001 году. Моя лаборатория, среди прочего, проводит эхокардиографию и стресс-эхокардиографию. Я поддерживаю свою сертификацию в Американском совете внутренних болезней. У меня более 27 лет опыта работы в качестве стационарного консультанта по внутренним болезням и лечащего врача отделения интенсивной терапии.

#Медицина с доктором Мораном