8分鐘腿部間歇訓練
Автор: Iron士倫
Загружено: 16 мая 2021 г.
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今天的腿部訓練有4個動作
每個動作執行20秒中間休息10秒
總共4個循環、做完是8分鐘
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#居家 #腿部訓練 #間歇訓練

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