5 упражнений на развитие навыков владения клюшкой для лакросса, которые можно выполнять дома

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО СКОРОСТИ ЛАКРОССА:

5 упражнений на развитие навыков владения клюшкой в ​​лакроссе, которые вы можете выполнять самостоятельно и дома, чтобы улучшить свои навыки владения клюшкой.

Эти упражнения хороши тем, что их можно выполнять самостоятельно, без необходимости находиться на поле. Они отлично подходят как мальчикам, так и девочкам, и женщинам, играющим в лакросс. Многие тренеры, родители и игроки по лакроссу спрашивают, можно ли им чем-то заняться дома, чтобы развить навыки владения клюшкой.

У них нет доступа к полю или отскоку, поэтому они хотят узнать, есть ли какие-то упражнения, которые они могут выполнять дома.

Список упражнений на развитие навыков владения клюшкой:

1a. Постукивание пальцами
1b. Шпагаты одной рукой
2. Низкие сальто
3. Высокие сальто
4. Восьмёрки
5. Колыбель одной рукой

Много

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

◼ НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить бесплатную тренировку «Как добавить 10 миль в час к вашему броску в лакроссе»
http://www.ilovelacrossetv.com/free-w...

◼ НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДЕЛИТЬСЯ И ПОДПИСАТЬСЯ!
   / ilovelacrossetv  

Найдите меня в:

Instagram:
  / seankellylacrosse  

Facebook:
  / sean-kellys-lacrosse-training-149599845729...  

Сайт тренировок по лакроссу Шона Келли:
http://www.kellyperformance.com

Тренер Шон Келли — спортсмен первого дивизиона (лакросс и футбол) и владелец Центра подготовки Шона Келли (SKPC) в Уайкоффе, штат Нью-Джерси. В центре тренировок по лакроссу SKPC мы предлагаем индивидуальные программы, лагеря и мастер-классы по лакроссу для детей и подростков, которые дают результаты. Наши тренеры — бывшие игроки первого дивизиона, которые знают, что нужно, чтобы соревноваться с лучшими игроками страны.

Наши программы по лакроссу для юниоров:

Программа SKPC All-American по лакроссу для старшеклассников (до 15, 16, 17, 18 лет) и младших школьников (до 12, 13, 14 лет)

https://kellyperformance.com/elite-la...

Программа по лакроссу для юниоров «Будущие звезды» (до 9, 10, 11 лет) Наша программа «Будущие звезды» направлена ​​на обучение основам игры и развитие базовых навыков, чтобы ваш будущий спортсмен получил прочную основу для развития навыков лакросса.

https://kellyperformance.com/elite-la...