Fitness Master Class - Exercices avec haltères
Автор: Doctissimo
Загружено: 2016-05-13
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Lucile Woodward, coach sportif, vous propose de vous entraîner avec des haltères. Au programme, travail des biceps, triceps, épaules, jambes, fessiers, abdos et dos ! Une séance complète à pratiquer régulièrement en augmentant progressivement les charges.
Exercices pour des bras fins http://www.doctissimo.fr/html/forme/f...
Exercices pour de belles épaules http://www.doctissimo.fr/html/forme/m...
Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-spor...
REMERCIEMENTS :
Nike et à toute l’équipe du Showroom de Nike (en particulier à Fanny Trouble et Baptiste Pereira pour leur accueil).
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