Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Обувь только на толстой подошве бесполезна, как и обувь только на тонкой подошве. / Вывод! Ношени...

Автор: シューズアドバイザー藤原 / シューズ選びのコンサル

Загружено: 2025-11-27

Просмотров: 2718

Описание:

Беговые кроссовки с толстой подошвой бесполезны, как и с тонкой?

В этом видео подробно объясняются причины этого, используя данные, биомеханику и практические примеры.

Толстая подошва улучшает результаты на длинных дистанциях благодаря амортизации и отскоку,
а тонкая подошва — идеальный инструмент для улучшения точности техники и стабильности стопы.

Однако, если вы слишком сосредоточены на одном типе обуви, вы можете попасть в те же ловушки:
Укрепление вредных привычек
Дисбаланс силы мышц ног
Повышенный риск травм
Плато в результатах

Вывод прост:
👉 *Самый эффективный способ — использовать оба типа в зависимости от ваших целей!*

В этом видео представлены рекомендуемые методы тренировок для толстых и тонких подошв, примеры их использования
и практические советы, которые легко освоить бегунам-любителям.

Поделитесь своим опытом использования толстой и тонкой подошвы в комментариях!

────────────

[Главная страница FS☆Running]
https://www.f-shokai.com
[Кто такой консультант по обуви Фудзивара?]
https://www.f-shokai.com/О Фудзиваре Шокаи/Профиль представителя Фудзивары/
[Руководство по беговой обуви FS☆Running]
https://www.f-shokai.com/shoesguide20...

📌 Подпишитесь на канал здесь
▶︎    / @(ваш   URL)

📌 Доступны спонсорские подписки на YouTube! ☆☆
Станьте спонсором этого канала и получите доступ к специальным преимуществам! :
▶︎   / @fsrunning  

📌 Социальные сети / Блог
Instagram|https://www.instagram.com/
X(Twitter)|https://twitter.com/
note|https://note.com/

📍Требуются участники шоппинг-тура! Мы научим вас выбирать идеальную обувь! Мы предлагаем еженедельные консультации в офисе Shonan Hiratsuka FS☆RUNNING!
https://www.f-shokai.com/Теперь доступны шоппинг-туры/

#БеговаяКроссовка #КроссовкиНаПлатформе #ТонкаяКроссовка #НачинающиеБегуны #Марафон #Тренировки #Sub3 #SubEga #FSRUNNING #FujiwaraShokai #ShoeAdvisorФудзивара #FormImprovement

Обувь только на толстой подошве бесполезна, как и обувь только на тонкой подошве. / Вывод! Ношени...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Лучшие и худшие кроссовки для бега 2025 года! (100% честно)

Лучшие и худшие кроссовки для бега 2025 года! (100% честно)

【ASICS|SONICBLAST】サブ4を狙って42.195km走った結果と活躍したアイテムをご紹介!!

【ASICS|SONICBLAST】サブ4を狙って42.195km走った結果と活躍したアイテムをご紹介!!

Две классические модели кроссовок, которые укрепляют ноги и улучшают форму: NIKE FREE RUN 2025 и ...

Две классические модели кроссовок, которые укрепляют ноги и улучшают форму: NIKE FREE RUN 2025 и ...

【注意】厚底カーボンマラソンシューズの履きこなし方6選

【注意】厚底カーボンマラソンシューズの履きこなし方6選

ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании

ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании

【保存版】NIKEロードランニングシューズの全体像をわかりやすく解説!3つの代表的なシリーズPegasus・Vomero・Structureとは!?

【保存版】NIKEロードランニングシューズの全体像をわかりやすく解説!3つの代表的なシリーズPegasus・Vomero・Structureとは!?

Полное руководство по выбору лучшей обуви для Хаконэ Экиден от четырёх лучших бегунов / Памятный ...

Полное руководство по выбору лучшей обуви для Хаконэ Экиден от четырёх лучших бегунов / Памятный ...

Почему стоит выбрать GT-2000 вместо Nova Blast / Сравнительный обзор ASICS NOVA BLAST 5 и GT-2000 14

Почему стоит выбрать GT-2000 вместо Nova Blast / Сравнительный обзор ASICS NOVA BLAST 5 и GT-2000 14

【激推】冬用ランニングアイテム8選【これで真冬のランニングも快適!】

【激推】冬用ランニングアイテム8選【これで真冬のランニングも快適!】

Сын одесского сапожника обул всю Америку, а затем и весь МИР | История бренда

Сын одесского сапожника обул всю Америку, а затем и весь МИР | История бренда "Timberland"

【総まとめ】厚底短距離スパイク全部紹介【ランキング発表】

【総まとめ】厚底短距離スパイク全部紹介【ランキング発表】

Без квартиры и без денег! Как дело Ларисы Долиной убило рынок недвижимости

Без квартиры и без денег! Как дело Ларисы Долиной убило рынок недвижимости

Пульс на бегу и в покое – как интерпретировать и когда начинать волноваться?

Пульс на бегу и в покое – как интерпретировать и когда начинать волноваться?

【ともらん2025年11月号】ランニングアイテム忖度なしレビュー

【ともらん2025年11月号】ランニングアイテム忖度なしレビュー

【2025年春】走りはじめる人におすすめランニングシューズ6選!ランニング初心者に必要なシューズの機能性とは? #runningshoes

【2025年春】走りはじめる人におすすめランニングシューズ6選!ランニング初心者に必要なシューズの機能性とは? #runningshoes

【部活生必見】コスパ良し、耐久性良し、土でおすすめのスパイク紹介してみた!!

【部活生必見】コスパ良し、耐久性良し、土でおすすめのスパイク紹介してみた!!

У людей старше 50 лет есть возможность делать всё по-своему. / Неудачи делают вас сильнее как бег...

У людей старше 50 лет есть возможность делать всё по-своему. / Неудачи делают вас сильнее как бег...

Топ технологий 2025г. Выставка автомобилей в г.Гуанчжоу.

Топ технологий 2025г. Выставка автомобилей в г.Гуанчжоу.

#390  25'-26シーズン4戦目  第45回 つくばマラソン!!  3時間40分切りに挑戦してきました! #つくばマラソン #サブ4  #サブ3.5

#390 25'-26シーズン4戦目 第45回 つくばマラソン!! 3時間40分切りに挑戦してきました! #つくばマラソン #サブ4 #サブ3.5

!Финал! КК -25. Володин - Лепшаков. Бильярд (комбинированная пирамида). Billiards.

!Финал! КК -25. Володин - Лепшаков. Бильярд (комбинированная пирамида). Billiards.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]