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감정 쓰레기통이 되지 않는 가장 확실한 방법
Автор: 지혜와지식
Загружено: 2025-06-29
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누군가의 감정을 다 받아주느라, 정작 내 마음은 점점 지쳐가고 있진 않나요?
사람들의 짐을 대신 들어주다 보면
어느새 내 감정은 뒤로 밀려나고,
나는 ‘좋은 사람’이라는 껍데기 속에서 무너지고 있을지도 모릅니다.
이 영상은 ‘감정 쓰레기통’이 되지 않기 위한 가장 확실한 방법을 이야기합니다.
나를 지키면서도 따뜻한 관계를 유지하는 법,
경계를 세우는 용기, 그리고 진짜 ‘건강한 공감’에 대해 함께 생각해볼 거예요.
이 영상을 통해,
더 이상 상처받지 않고 나를 지킬 수 있는 지혜를 찾아가시길 바랍니다.
#감정쓰레기통 #자기돌봄 #관계심리 #감정소진 #심리치유 #자존감회복 #마음건강 #공감과경계 #지친마음에게 #멘탈관리
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