4 RAU CỦ HẠ MỠ MÁU CAO | EVA COCO

4 loại rau củ xóa sạch mỡ máu cao.

Mỡ máu cao thực chất có nghĩa là trong máu đang có quá nhiều cholesterol và triglyceride.

Đây vốn là hai chất béo quan trọng, nhưng khi dư thừa, chúng trở thành gánh nặng cho tim mạch.

Ăn nhiều chất béo xấu, đường, tinh bột tinh chế sẽ làm lượng này tràn vào máu.

Ban đầu, chúng chỉ trôi nổi, nhưng lâu dần, cholesterol xấu (LDL) bị oxy hóa, bám vào thành mạch, tạo mảng xơ vữa giống như mỡ đóng trong ống nước.
Khi mảng này dày lên, máu khó lưu thông, tim phải gắng sức bơm, huyết áp tăng, và nguy cơ nhồi máu cơ tim hay đột quỵ ập đến như một quả bom hẹn giờ.

Còn triglyceride khi tăng cao, chúng bắt tay với cholesterol xấu để tạo thành mảng bám trong mạch máu.

Và đây là phần nguy hiểm nhất: triglyceride cao khiến mảng bám mềm và dễ vỡ, giống như cặn bẩn trộn dầu, vừa dính chặt, vừa dễ bung ra, gây tắc nghẽn đột ngột.

Tin vui là bạn hoàn toàn có thể hãm phanh quá trình nguy hiểm này bằng chính rau củ quen thuộc.

Rau củ hầu như không chứa cholesterol, lại giàu chất xơ hòa tan — chúng sẽ quét sạch cholesterol dư thừa.

Không chỉ vậy, chất chống oxy hóa trong rau củ còn như lá chắn, ngăn mạch máu bị viêm và xơ vữa.

Nói cách khác, ăn rau củ không chỉ đơn giản là không nạp thêm cholesterol,
mà còn giống như bạn đang chủ động cho cơ thể một đội ngũ vệ sinh tự nhiên.

Đội ngũ này vừa hút bỏ cholesterol xấu, vừa bảo vệ mạch máu khỏi tình trạng viêm và xơ vữa.

Trong video này, EVA COCO sẽ tiết lộ 4 loại rau củ đã được khoa học chứng minh có tác dụng giảm mỡ máu cao và cách dùng sao cho hiệu quả nhất.

Đây không phải mẹo vặt, mà là kiến thức dinh dưỡng có thể thay đổi sức khỏe tim mạch của bạn.
---------------------------------------
ĐĂNG KÝ THEO DÕI KÊNH YOUTUBE của EVA COCO:    / @evacoco.  
---------------------------------------
12 Thực Phẩm LƯU THÔNG MÁU ở CHÂN và BÀN CHÂN : XEM NGAY tại ĐÂY:    • 12 Thực Phẩm LƯU THÔNG MÁU ở CHÂN và BÀN C...  

8 Thực Phẩm LÀM TAN CỤC MÁU ĐÔNG : XEM NGAY tại ĐÂY:    • 8 Thực Phẩm LÀM TAN CỤC MÁU ĐÔNG | EVA COCO  

6 Đồ Uống HẠ HUYẾT ÁP CAO Tự Nhiên : XEM NGAY tại ĐÂY:    • 6 Đồ Uống HẠ HUYẾT ÁP CAO Tự Nhiên | EVA COCO  

10 DẤU HIỆU Bạn Đang Ăn QUÁ NHIỀU ĐƯỜNG Và Tinh Bột : XEM NGAY tại ĐÂY:    • 10 DẤU HIỆU Bạn Đang Ăn QUÁ NHIỀU ĐƯỜNG Và...  

10 Loại Trái Cây NGĂN NGỪA Và TIÊU DIỆT TẾ BÀO UNG THƯ : XEM NGAY tại ĐÂY:    • 10 Loại Trái Cây NGĂN NGỪA Và TIÊU DIỆT TẾ...  

6 Vitamin Giúp Bạn TRÔNG TRẺ HƠN Nhanh Chóng : XEM NGAY tại ĐÂY:    • 6 Vitamin Giúp Bạn TRÔNG TRẺ HƠN Nhanh Chó...  

12 Thực Phẩm GIÚP KHỎE THẬN Và NGĂN NGỪA BỆNH THẬN : XEM NGAY tại ĐÂY:    • 12 Thực Phẩm GIÚP KHỎE THẬN Và NGĂN NGỪA B...  

8 Thực Phẩm NGĂN NGỪA Và ĐẨY LÙI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG : XEM NGAY tại ĐÂY:    • 8 Thực Phẩm NGĂN NGỪA Và ĐẨY LÙI BỆNH TIỂU...  

4 Thực Phẩm Ngăn Chặn TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN : XEM NGAY tại ĐÂY:    • 4 Thực Phẩm Ngăn Chặn TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY TH...